Etapy sesji
Samouczek
Krok 3: Doświadczenie wirtualnej rzeczywistości
Czego się spodziewać podczas ekspozycji VR:
- Znajdziesz się w wirtualnym środowisku symulującym sytuację społeczną
- Warto rozglądać się i obserwować otoczenie jak w rzeczywistej sytuacji
- Na scenie pojawią się zielone okręgi - patrz na nie, aż znikną.
- Terapeuta może poprosić Cię o wykonanie określonych zadań w wirtualnym środowisku
Zawsze masz możliwość przerwania ekspozycji
Jeśli poziom lęku stanie się zbyt intensywny, możesz w każdej chwili zdjąć gogle VR. Terapeuta jest obecny przez cały czas i pomoże Ci w takiej sytuacji.
Przykładowa scena ekspozycji:
Sceny mogą przedstawiać różne sytuacje społeczne, takie jak kawiarnia, sala konferencyjna lub inne przestrzenie publiczne. Poziom trudności scen będzie dostosowany do Twoich postępów w terapii.
Po zakończeniu sesji VR terapeuta ponownie zapyta Cię o poziom lęku. To pomoże ocenić efektywność ekspozycji i zaplanować następne kroki terapii.